Bergyoga

Bergyoga aan de Golf – Een rustige start van de dag

We nodigen je uit voor bergyoga in prachtige omgevingen, waar de bergen, de frisse lucht en de stilte het kader vormen voor een heel bijzondere ochtend. Hier krijg je de kans om je schouders te laten zakken, diep in adem te halen en de dag in balans te beginnen terwijl de natuur om je heen ontwaakt.

De sessie wordt geleid door de ervaren instructeur Gunn Sissel, die ook onze eerdere yogalessen heeft gegeven. Ze leidt je veilig door zachte bewegingen, flow en ontspanning. De yoga is geschikt voor alle niveaus, zowel beginners als ervaren, en wordt onderweg aangepast aan de deelnemers.

Na de sessie serveren we iets lichts en gezonds dat het lichaam een goede en frisse start van de dag geeft.